2018年7月18日水曜日

【1・2年生】千葉市昭和の森公園TR & アスレチック


U-7・8選手コース 昭和の森TR&アスレチック体験







U-7・8選手コーストレーニングの一環として千葉市昭和の森公園で、トレーニング及びアスレチック体験を行ないました。











ストレッチ終了後にボールを使ってのトレーニング、試合、リレーを行ないました。



















みんなで昼食。残さずしっかり食べているかな。












休憩後にアスレチック体験です。

道具ではよじ登る遊具などあり、足や手をどこにかければ登れるのか?などの知恵も必要になります。またよじ登るという行動は想像以上に身体全体を使いますので楽しみながらも体幹を向上させることができます。
















滑り台のところでは、後ろに並んでいる方に「お先にどうぞ。」と言っていた選手がいました。

サッカーでもまわりを見てプレーすることは大切ですが、サッカー以外の部分でもまわりをみて状況判断することは大切です。

良い状況判断、また、心の部分での成長もしていますね。



アスレチックでは平衡感覚・バランス感覚を養うことや体幹の向上、グループ行動でルールを守ってみんなで行動することを目的としています。



今後もサッカー・アスレチック・ビーチTRを通じてたくさんのことを学んでいこう!



今後ともよろしくお願い致します。










担当/鈴木・押尾






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